SANJE - POMEN SANJ
Sanje so vedno zanimive. Kaj se vendar dogaja v naših možganih, ko mi spimo? Kot da bi naše misli šle na izlet, naše telo pa bi spalo. Pa poglejmo, kaj lahko še izvemo o sanjah.
1. Sanjam je posvečena celo znanost – oneirologija.
Naj takoj razjasnimo, da veda o sanjah ni veda o interpretaciji sanj. Oneiorologi se predvsem ukvarjajo, kako nastanejo sanje, in ne kaj pomenijo. Gre za študije, povezave med sanjami in delovanjem možganov.
2. Interpretacija sanj obstaja že zelo zelo dolgo
Veliko ljudi razlago sanj povezuje z moderno psihološko analizo, a že veliko pred Jungom in Freudom so se ljudje ukvarjali s tem, zakaj sanjamo, kaj pomenijo sanje, kaj se dogaja z našimi možgani, ko sanjamo in podobno.
Nekaj virov celo govori, da so ljudi sanje zanimale že v 3. stoletju pred našim štetjem. Te prve civilizacije v Mezopotamiji so tudi prve začele razlagati pomen sanj.
3. Vsi sanjamo o približno istih stvareh
V eni od raziskav leta 2004 so znanstveniki iskali odgovor, o čem ljudje pravzaprav največ sanjajo. Udeleženci v raziskavi so morali odkljukati, o katerih temah največ sanjajo – na voljo pa so imeli 55 najbolj običajnih sanj.
Rezultati so pokazali, da je večina odkljukala vsaj nekaj 'sanjskih tem' s seznama. Veliko ljudi je tudi potrdilo, da večkrat sanjajo o isti stvari.
4. In ja, praktično vsi sanjamo o seksu
Leta 2007 je psiholog Antonio Zadro potegnil zaključek, da tako moški kot ženske veliko sanjamo o seksu, kar osem odstotkov vseh naših sanj je povezanih s seksom.
Najpogosteje se pojavljajo sanje, kjer se sanjajoči z nekom ljubi, poljublja ali pa vsaj fantazira o nekom ... O masturbaciji je sanjalo kar šest odstotkov moških in žensk. In oba spola lahko svoje mokre sanje zaključita z orgazmom.
5. Sanje so lahko žalosten, strašen kraj
Zanimivo, da so nemški znanstveniki odkrili, da ljudje veliko več sanjamo strašne in nesrečne sanje kot srečne. Med sanjami se sprošča več negativnih kot pozitivnih čustev. Podobna opažanja so imeli po vsem svetu.
5. Vsi ne sanjamo v barvah
Medtem ko smo do zdaj verjeli, da vsi sanjamo v barvah, so zdaj dognali, da eden od osmih ljudi sanja črno-belo. Zagotovo je na naše sanje vplivala tudi tehnologija, najbolj barvna televizija.
6. Ljudje, ki se odvajajo od kakšne svoje slabe navade, imajo bolj žive sanje
Strastni kadilci, ki so se odločili, da se odvadijo kajenja, so imeli na začetku svojega odvajanja zelo žive in grozne sanje. Študija, ki je bila objavljena v ameriški reviji Journal of Abnormal Psychology (Revija za abnormalno psihologijo), je poročala, da je kar 33 odstotkov kadilcev na odvajanju poročalo o zelo živih sanjah. Kar 97 odstotkov teh istih posameznikov med rednim kajenjem ni tako veliko in predvsem živo sanjalo.
7. Vaši motorni živci niso stimulirani med fazo REM, v kateri ste 'paralizirani'
Ko ste v REM-fazi spanja, se ustavi izločanje noradrenalina, serotonina in histamina, vseh tistih, ki so potrebni za delovanje motornih živcev. Takrat so vaše mišice v stanju sproščenosti, ki spominja že na fizično paralizo. Menda naj bi se telo tako močno sprostilo tudi zato, da se v fazi sanj in naših reakcij ne bi poškodovali.
8. Tudi živali veliko sanjajo
In njihove sanje so kompleksne in tudi njihovi možgani med spanjem intenzivno delajo. Med najbolj znanimi živalskimi 'sanjači' so ptiči, sesalci in plazilci.
9. Naše razumevanje sanj je zelo omejeno
Čeprav se ljudje zelo znanstveno ukvarjajo s sanjami, še vedno ni veliko znanega. Kaj se dogaja z nami, ko smo v fazi globokih sanj? Še pred desetletjem smo mislili, da je REM-faza nujna, da sanjamo, leta 2001 so znanstveniki to trditev zavrgli. Nekateri pravijo, da so sanje pogovor z našo podzavestjo.
VRSTE SANJ
ARHETIPSKE imajo močan čustven naboj, ki izhaja iz kolektivnega nezavednega vedenja, ki presega osebna in družinska doživetja in zgodovino. Jung jih je opisal kot "... brezmejen zbiralnik zgodovinskih spominov, kolektivni spomin, v katerem je ohranjeno bistvo zgodovine vsega človeštva."
MORA se ponavadi pojavi, ko se nam kaj zalomi. "Zgodijo" se kot simbolično sporočilo, ki nam pomaga poiskati nove načine obnašanja v neprijetnih situacijah. Njihova naloga je, da nas "prebudijo" in da uvidimo, kaj gre narobe, saj smo v predhodnih, manj izrazitih sanjah opozorilne znake spregledali.
PONAVLJAJOČE so podobne mori, saj nam razkrijejo skrite tesnobe in strahove. Pokažejo nam, kje se ponavljamo, kako se v določenih situacijah znajdemo, kje smo nemočni, da bi karkoli izboljšali. Drezajo nas, da se zavemo svojih vedenjskih vzorcev in poiščemo druge, učinkovitejše in primernejše načine obnašanja in razmišljanja. Če doživljamo tovrstne sanje, natančno razmislimo, kaj se nam je dogajalo v dneh pred sanjami. Poskusimo potegniti vzporednico s podobnimi dogodki, občutki, odnosi ali pogovori.
PREROŠKE vzbujajo zmedene občutke in nas vržejo iz tira, predvsem, kadar sanjamo povsem banalne, vsakodnevne dogodke, ki nas vržejo iz tira. Povezane so z neke vrste jasnovidnostjo, ki deluje na slepo srečo ali pa z izjemno razvito intuicijo, ki omogoča zaznavo podob, dogodkov izven običajnega časa in prostora.
SIMBOLIČNE so lahko so lepe ali grozne, največkrat jih ne razumemo, čutimo pa, da so pomembne. Izražajo se v simbolih, ki največkrat predstavljajo veliko več, kot je videti na prvi pogled in nas nagovarjajo na nagonski ravni. Predstavljajo naš ustvarjalni izraz, način, kako cenimo nekaj prezrtega ali samoumevnega.
ČUDOVITE nas navdahnejo, nas navdajo s spoštovanjem in ponižnostjo ter nas opomnijo, kje je naše pravo mesto v vesolju. Po svoje nas sprostijo in nam prinesejo globok notranji mir. Ko jih skušamo opisati, lahko v nas sprostijo izjemno ustvarjalnost ali pa nam prinesejo globok notranji mir.
SANJSKA POKRAJINA se nam zdi samoumevna ali jo celo spregledamo zaradi bolj dramatičnih dogodkov. Pomaga nam prepoznati sanjske teme in jih identificirati s tistimi iz resničnega življenja.
Sanjsko prizorišče najpogosteje skriva v sebi najmočnejši namig, kje in kdaj se je začel ponavljati mučni vzorec. Daje nam tudi priložnost, da se zavemo svojega obnašanja v tem okolju.
Sanjsko okolje nam daje okvir za vrsto simboličnega potovanja, na katero smo se napotili, pri tem pa je pomembna še dinamika obnašanja in počutja na tem prizorišču.
Neprijetno prizorišče izraža negotovost, izzove veliko bojazen in postavi na laž samozavestno in odkritosrčno podobo, ki smo jo zgradili v dolgih letih. Poudarja naš ranljivejši in socialno manj sposobni del, ki za zunanjim leskom uglajenosti živi v stalnem strahu. Sem sodi tudi vprašanje ravnovesja, ki ga skušamo vzdrževati med zasebnostjo in zaupnostjo.
Neskladno prizorišče, kot vsako drugo odseva tudi naše družabno življenje. Lahko se znajdemo na zabavi, v baru ali hotelu, morda na plaži s prijatelji ali z drugimi družinskimi člani. Ta znana prizorišča so lahko malce drugačna, bolj čudna, kot so v resnici. Te neskladnosti naj bi pritegnile našo pozornost.
Če se vrnemo na neko mesto ali čas, ki pripada preteklosti, se to zgodi zato, ker nas čaka še "neopravljeno" delo, zaradi katerega v sedanjosti v podobnih okoliščinah vlačimo za sabo nerazrešeno travmo.
Prizorišče s potovanja in prevozno sredstvo se nanašajo na značilnost potovanja, na katerem smo na tej točki življenja. Morda moramo vzeti "pot pod noge" ali pa nam sanje sporočajo, da naše življenje poteka po ustaljenih tirnicah s predvidenimi postanki.
Prizorišče in simptomi
Včasih je lahko sanjsko okolje tako izrazit in močan del notranjega procesa, da se njegovo doživljanje še nadaljuje v budnem stanju in izzove močan telesni odziv. Taka reakcija je povsem razumljiva, ko smo zaskrbljeni in vznemirjeni, kadar se moramo soočiti z dejstvom, da ne moremo več po isti poti, ker nas je pripeljala na rob propada. Zato imamo občutek, da nimamo več kam naprej. Takšne sanje nas obiščejo v času krize ali ko nas čakajo neprijetne odločitve.
Elementi na sanjskem prizorišču
Osnovni elementi - ogenj, voda, zrak in zemlja lahko v naše sanje vnašajo jasna simbolična sporočila.
Puščavski ogenj opisuje povsem drugačno stanje obstoja kot toplo ognjišče.
Voda simbolizira čustva in občutke, zato tudi veliko vode pove veliko. Bazen, zajezitev ali kanal se nanašajo na občutke, ki jih vzbuja umetna gradnja, nekaj, kar smo zgradili sami ali je bilo za nas umetno ustvarjeno. Ljudje, ki se bojijo svojih čustev, se lahko borijo tudi z vodo, v sanjah in v resnici in se je izogibajo, če se le da. Tisti, ki svoja čustva raje le površno preletijo, se znajdejo v čolnu, vodnemu elementu se pridruži še zrak, ki napihuje jadra.
Zračne sanje vključujejo letenje v kakršni koli letalni napravi ali tiste čudovite trenutke, ko se nenadoma zavemo, da lahko letimo brez tuje pomoči. Sposobnost dvigovanja nad stvari ima svojo vrednost, kajti človek dobi drugačen, širši pogled na dogajanje - vendar se mora vsak izmed nas prej ali slej spustiti na zemljo. Tako so sanje s padanjem pogosto eden od načinov, kako to doseči.
Zemeljske sanje lahko pomenijo, da stojimo z nogami trdno na tleh, da imamo stik z okoljem in s telesom, da vemo, kje je naše mesto. Pri zračnem tipu preveč zemlje vzbuja občutek dušenja, spet drugi se ustavijo, ker imajo preveč "težke" noge ali pa se jim zdi, da so obtičali.
Prav prizorišče je izhodišče za globoko in zadovoljujoče raziskovanje sanj.
KDO SEM V SANJAH?
V psihologiji "jaz" ponavadi pomeni ego. To središče zavesti o lastnem obstoju odloča o nas, določa kako se bomo vedli, gradi našo samopodobo in mnenje, ki ga imamo o samem sebi ter narekuje, kakšen del osebnosti si dovolimo razkriti drugim ljudem. Zaveda se naših upov, strahov in ciljev, ki si jih zastavimo in je lahko močno motiviran za ohranjanje svojega stališča.
Ko spimo, zavest izgubimo, ego izgine, ostane pa naš potencial, ki se ga ne zavedamo. Vse, kar smo kadarkoli vedeli ali se naučili, je tukaj. To je tudi področje duševne in predstavne dejavnosti, ki oblikuje in razvija naša doživetja. Lahko bi ga imenovali prostor razvijanja, ker olajšuje prehod doživetja v zavest.
Odpor proti raziskovanju sanj
V vsakem človeku se skriva nekakšen "cenzor", ki vpliva na številna področja našega življenja. Pri nekaterih je ta obrambni ego z ustaljenimi predstavami glede sprejemljivega obnašanja ali pravil. Zdrav ego bo znal sprejemati dobre odločitve, se stalno odločati kaj je primerno in kaj ne, vedel, kdaj je vredno nekoliko tvegati in kdaj reči "ne".
Oseba, ki je v otroštvu doživela zavrnitev ali so jo obsojali ali kritizirali, nima nobene vzpodbude, da bi zaupala lastni presoji in razvila zdrav ego. Tak ego človeka sicer varuje, ni pa odprt za nove izkušnje in ne mara izzivov.
Branilec ali cenzor
Če so rane iz otroštva globoke in če nismo bili deležni podpore, ko smo jo potrebovali, se sami naučimo spopadati s težavami.Umaknemo se od bolečine, ki se nam je nekoč zdela prehuda in se branimo, kakor se pač vemo in znamo, zato, da nam je nikoli več ne bo treba občutiti. Nezavedno si zgradimo branilca, ki nam dobro služi in ki je vedno na straži, vedno pripravljen priskočiti na pomoč. Branilec le počasi zaupa in je lahko zelo nezaupljiv do novih ljudi, situacij in zamisli. Živi v nezavednem kot podosebnost in je dobesedno vidik naše osebnosti, ki je pod našim zavestnim zavedanjem. Branilčeva naloga je, da takšnih neraziskanih in nepreizkušenih predstav ne spusti blizu. Občuti jih namreč kot možne grožnje, zato v njih ni sposoben videti priložnosti, kar v resnici so.
Cenzor največkrat temelji na ljudeh ali vzornikih iz življenja:
- policist, poveljnik, direktor, nadležni šef, negodujoči starši ali sodnik
- divja žival, vitez ali bojevnik, zaklenjena vrata, opečnat zid, ograja iz bodeče žice, sovražna vojska, ogromen kos ledu in podobno - vse to so običajne simbolične podobe za ta pogosto pomemben del naše osebnosti.
Cenzor nas lahko vrne na stanje nemočnega otroka, tako da nismo sposobni zaupati svojim nagonom in izbiri. Branilec pa se bo pogosto odzval refleksno in nas bodisi poskušal odmakniti od vsake grozeče situacije ali pa se bo neusmiljeno znebil nasprotnika. Od časa do časa se branilec odloči, da se ne bo razkril in namesto tega ponudi podobo tega, kar brani. To je lahko karkoli, od majhnega prestrašenega otroka, ranjene živali ali bolnika do lomljive vaze ali posode, domačega dom ali celo gradu.
Točna napoved - ljubezen, zdravje, kariera
090 54 50
Razlaga sanj
Vedeževanje, Tarot Maribor, Prerokovanje, Magija, Poceni vedeževanje, Vedeževanje Maribor, Vedeževanje tarot, Jasnovidka, Horoskop Maribor, Astrologija Maribor, Magično vedeževanje, Tarot karte, Vedeževanje, Rojstna karta, Pogled v prihodnost, Ljubezensko vedeževanje, Vedeževanje zdravje, Čakre, Razlaga sanj
